Me encanta el hummus! Lo preparo semanalmente y siempre hay en mi frigorífico.
Se prepara en nada y está mucho más rico y es más saludable que los comerciales. Algunos de estos están muy logrados pero, un vez lo preparas en casa ya no vuelves a comprarlos más.
Fuente: Cocina Fácil y Saludable Vorwerk
Necesitamos:
2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos
60 ml de agua
30 ml de zumo de limón
40 g de sésamo
1/2 cucharadita de sal
70 ml de aceite de de oliva virgen extra
Elaboración:
Ponemos en el vaso los ajos, los garbanzos cocidos, el agua, el zumo de limón, el sésamo, la sal y el aceite. Trituramos 1 min/vel 5-10 progresivamente.
Vertemos el hummus en un recipiente de cristal hermético.
Rociamos con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y espolvoreamos con pimentón dulce.
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